कोरोना से अपने आप को कैसे बचाएं ( How to protect yourself from corona )

हेलो दोस्तों कैसे हो आप सभी 

दोस्तों आज कल एक बीमारी बहुत चल रही है जिसे कोरोना के नाम से जाना जाता है लेकिन आपको पता ये कोरोना जैसे बीमारी भी आपका कुछ नहीं बिगाड़ सकती है अगर आप कुछ उपाय करे तो 

 

जब भी आप बाहर से या काम से घर आये तो एक काम करे अगर आपके घर में कोई भी साबुन है अपने हाथो को अच्छे से साफ करे और हो सके तो नहा ले

इम्युनिटी पावर को अच्छा बनाये आपके घर में  अदरक है तो आप ज्यादा अदरक का सेवन करे ये आपकी  इम्युनिटी पावर को अच्छी बनाएगा 

लहसुन का ज्यादा उपयोग करे सब्जी में हम अकसर लहसुन का इस्तेमाल करते लेकिन बहुत सारे परिवार इसका इस्तेमाल नहीं करते है अगर आपको अपनी जिंदगी से प्यार है तो कोरोना जैसे बीमारी का नाश करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल अब करना चाहिए आप इसे सब्जी में ले सकते है और कच्चा भी ले सकते है 

हरी पत्तेदार सब्जी का इस समय ज्यादा उपयोग करना आपके सेहत के लिए बहुत अच्छा रहेगा इसलिए ज्यादा हरी सब्जी का इस्तेमाल करे 

गरम पानी का उपयोग करे  

वैसे अगर आप सुबह जगते  ही गरम पानी एक या दो गिलास लेंगे तो इस से बहुत सारे फायदे आपको होंगे आपकी बहुत सारी बीमारी पेट से जुडी होती है और गरम पानी पीने से आपका पेट अच्छे से साफ़ होगा 

आज के लिए इतना ही आगे मिलते है जब तक आप अपना और अपनों का ध्यान रखे      

  

Hello guys how are you all

Friends, there is a lot of disease going on today, which is known as Corona, but you know that even a disease like Corona cannot spoil you if you take some remedies.

 

Whenever you come home from outside or work, do one thing, if there is any soap in your house, clean your hands well and take a bath if possible

Make immunity good, if you have ginger in your house, then consume more ginger, it will make your immunity power good.

Use garlic more often, we often use garlic in vegetables, but a lot of families do not use it. If you love your life, you should use garlic to destroy diseases like corona, now you can take it in the vegetable. And can also be raw

Using green leafy vegetables more at this time will be very good for your health, so use more green vegetables.

Use hot water

By the way, if you take one or two glasses of warm water as soon as you wake up in the morning, you will have many benefits from this, many of your illness is related to stomach and drinking hot water will clean your stomach.

Let's get this far ahead for today as long as you take care of yourself and your loved ones